#02 Green Tea

あまざけミューズリー

ミューズリーは オーツ(オートミール)などの穀物を中心に、ドライフルーツやナッツを混ぜ合わせたシリアル食品。 発祥の国スイスでは、牛乳やヨーグルトなどをかけて食べるのが一般的です。甘味がなく食べづらいオーツも、少しこうじ …

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グリーンティー×ヨーグルト&きなこ

ヨーグルトときなこを加えて、エネルギーチャージしたい午後の間食にも。女性に人気な、グリーンティーの濃さが感じられる楽しみ方。 < 材料 > コップ1杯分 「生」こうじあまざけ 【 グリーンティー】:大さじ5 プレーンヨー …

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あまざけプロテインシェイク

プロテインは甘くないと飲みにくい、でも人工甘味料が気になる。そんな方には、こうじあまざけを甘味料として加えることをオススメします。 < 材料 > コップ1杯分 「生」こうじあまざけ【プレーン】【グリーンティー】【レモン】 …

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あまざけシャーベット

少し解凍して、そのままシャーベットとして。ノンシュガーなので、砂糖が多いお菓子と比べ、ギルティフリーなのも嬉しいところ。 レモン以外のフレーバーでも同様に、シャーベットとして美味しく召し上がっていただけます。 < 材料  …

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