鮭のムニエル

塩こうじで鮭を漬けてから焼くことで旨味を引き出します。そのままでも充分おいしいですが、あまこうじをベースにした手作りのタルタルソースとの相性もバツグン。

レシピ考案者:栄養士・腸活サロン主催・柴田今日子

< 材料 > 2 人分

  • 鮭:2切
  • 塩こうじ:小さじ2
  • 小麦粉または米粉:適量
  • オリーブオイル:大さじ2

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  1. 鮭に塩こうじを漬け込んで半日以上おく
  2. 小麦粉または米粉を1にまぶし、フライパンにオリーブオイルをしいて中火で熱し
    て焼く
こうじ調味料のマヨネーズに玉ねぎみじん切り1/5個、つぶしたゆで卵1個をあわせてあまこうじのタルタルソースを添えるとさらにおいしく!